交流分析やロールプレイ技術等使い、話し方、聞き方、思いの伝え方、断り方等習得していくコースです。（6回1クール）

​​　※お申し込みフォームはページ下部にございます。

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第1回　

①エゴグラムで自分の交流パターンを知ろう

 ②交流のキャッチボールについて学ぼう

 ③人の話を聞く時に抑えるポイントを知ろう（傾聴）

 ④自分の話を聞いてもらおう　どれだけ伝わるかを確認しよう

 ⑤人の話を聞いてみよう　どれだけ聞けているかを確認しよう

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第2回　

①交流分析のおさらい

②不快に終わる交流のパターンを知ろう

③質問の仕方を学ぼう（傾聴）

④自分の話を聞いてもらおう　どれだけ伝わるかを確認しよう

⑤人の話を聞いてみよう　どれだけ聞けているかを確認しよう

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第3回　

①交流分析のおさらい

②よくある脚本のパターンをしろう

③視点を変える練習をしよう（傾聴）

④自分の話を聞いてもらおう　どれだけ伝わるかを確認しよう

⑤人の話を聞いてみよう　どれだけ聞けているかを確認しよう

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第４回 

①傾聴スキルのおさらい

②自分の意見の伝え方を学ぼう

③断り方、断られ方を学ぼう

④自分の話を聞いてもらおう　どれだけ伝わるかを確認しよう

⑤人の話を聞いてみよう　どれだけ聞けているかを確認しよう

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第5回   

①暮らしにプレゼンテーションを取り入れようその①

②提案を受け入れてもらう練習をしよう

③断り方、断られ方を学ぼう①

④自分の話を聞いてもらおう　どれだけ伝わるかを確認しよう

⑤人の話を聞いてみよう　どれだけ聞けているかを確認しよう

 

第6回   

①暮らしにプレゼンテーションを取り入れようその②

②提案で人を動かしてみよう

③断り方、断られ方②実践編

④自分の話を聞いてもらおう　どれだけ伝わるかを確認しよう

⑤人の話を聞いてみよう　どれだけ聞けているかを確認しよう

⑥全6回を振り返って

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​※オンライン可

目標達成までの現状分析から目標までの道のりを細分化したロードマップを作成し、行動目標を立て、実行できないときの理由や深層心理を各種療法で探究し、目標達成をサポートするコースです。（目標達成を保証するコースではありません）

​3か月全12回　

（目標に対し3か月で達成可能と思われる小目標を経て行動計画に沿って進捗確認をしていきます）

　※お申し込みフォームはページ下部にございます。

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【1か月目】　

●第1週　

・目標確認

・イメージコラージュづくり（不要な方はなし）

・目標の細分化と1か月の行動目標設定

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●第2週～第4週　目標進捗確認と問題点の明確化

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【２か月目】　

●第1週　

・目標確認　先月の状況確認

・イメージコラージュづくり（不要な方はなし）

・目標の細分化と1か月の行動目標設定

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​●第2週～第4週　目標進捗確認と問題点の明確化

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【３か月目】　

●第1週　

・目標確認　先月の状況確認

・イメージコラージュづくり（不要な方はなし）

・目標の細分化と1か月の行動目標設定

 

●第2週～第３週　目標進捗確認と問題点の明確化　

　　　　　

●第4週　3か月の振り返りと今後の課題抽出

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​※オンライン可